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こんにちは、3わんことお気楽に生活してます。


by mokaosora

第37話 足指

次男のお嫁さんから教えてもらった『足指のばし』

このところ足指が痛くて、時々『腱』がおかしい?のかなと思っていたセレぶ〜。

このストレッチを一度したら、なんと痛みが和らいだ。

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お見苦しいけど、セレぶ〜の足(ぶつけたりしても放置していた足)
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小指が内側には入りすぎてる。
指の間に隙間もない。
親指が少し外反母趾気味。
指が開かない。

体も固いけど、足指も固い!
朝晩やって、今朝の足
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右足
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左足
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今朝の両足

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お風呂上がりにするとさらにいい感じ。
コロコロも始めたアンチエイジング。
by mokaosora | 2015-05-18 07:46